Můj Měsíc deník, 32 karet, vysokovibrační hudba
Popis
Postupným plněním úkolů a odpovídáním na doplňující otázky se naučíš:
- Vytvořit si každý den čas pro sebe
- Uvolňovat emoce a stres
- Pracovat se strachem a závislostí
- Přetvářet nedostatky v talenty
- Milovat své tělo a rozumět jeho signálům
- Využívat síly dechu a vědomého bytí
- Být kreativní
- Vyřazovat nepotřebné věci
- Ukončovat nezdravé a toxické vztahy
- Být svojí vlastní průvodkyní a léčitelkou
- Objevovat své zapomenuté dary
- Jíst v souladu se svým tělem
- Tvořit si svobodně život podle svých snů a plánů
- A mnoho dalšího
JAK MŮJ MĚSÍC FUNGUJE?
Pravidelnou prací s kartami a deníčkem se během 32 dnů naučíš ritualizovat čas, který věnuješ sama sobě a svému rozvoji. Tím, že si kartičku nejen vytáhneš a zamyslíš se, ale půjdeš do akce – splníš úkol, uvidíš okamžité změny a posun. Mnohem rychleji se ti splní přání, budeš si jistější sama sebou, budeš tvořivější a otevřenější.
Před tím, než začneš úkoly plnit, odpověz si na otázky, které jsou v rozcestníku. Uděláš si tak jasno, co od sebe a nastávajícího měsíce očekáváš. Zároveň si ujasníš, jaké jsou tvé přednosti i nedostatky.
Vytáhni první kartu, přečti si v knížce zadání a pokus se splnit úkol, který je na ní napsaný. Poté odpověz na otázky vztahující se k jednotlivým úkolům. Stejným způsobem pokračuj celý měsíc. Na konci měsíce si znovu vyplň rozcestník. Oslav, jak velký kus práce jsi udělala, a vrať se k plnění úkolů, které se ti nepodařily, byly pro tebe náročné nebo tě nejvíce posunuly.
Kartičky můžeš vytahovat náhodně a kdykoliv se k nim vracet.
Přiložená nahrávka vysokovibrační hudby ti navíc pomůže zpracovat strachy a uvolnit mentální bloky.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.